Cara Menaklukkan Kemarahan
Kemarahan dapat didefinisikan sebagai perasaan jengkel, tidak senang, atau permusuhan yang kuat.
Kemarahan selanjutnya dapat diidentifikasi sebagai emosi yang ditandai dengan antagonisme terhadap seseorang, atau sesuatu yang sengaja dimulai, dan pada saat yang sama, menyebabkan iritasi, atau agitasi terhadap Anda.
Kita semua bisa setuju bahwa kemarahan adalah emosi, dan emosi berafiliasi dengan perasaan.
Sama seperti Perasaan terutama terkait dengan situasi yang dapat menyebabkan rasa bahagia, sedih, ragu, tidak percaya, takut, pemujaan, horor, jijik, kegembiraan, rasa sakit, dan daftar emosi terus dan terus dan terus.
Sama seperti setiap individu mengendalikan emosi-emosi ini, emosi kemarahan dapat dan juga harus dikendalikan. Lucunya, kebanyakan orang tidak memiliki kendali atas emosi yang disebut kemarahan.
Fakta bahwa kemarahan adalah satu-satunya emosi yang sulit dikendalikan oleh orang-orang, adalah bahwa kemarahan lebih terkendali daripada orang yang mengalami emosi ini.
Ini dapat diverifikasi dengan jumlah kasus pengadilan di docket yang berhubungan dengan kekerasan dalam rumah tangga kriminal.
Bukannya kemarahan begitu kuat sehingga tidak dapat dikendalikan, tetapi fokus dan faktanya adalah bahwa orang benar-benar tidak tahu bagaimana mengendalikan emosi kemarahan mereka.
Hal ini menyebabkan masalah dan kemunduran dalam siklus hidup karena biasanya ada pengacara yang harus dicapai, tanggal pengadilan yang harus disimpan, denda yang harus dibayar, atau waktu untuk dihabiskan di penjara.
Kemarahan hampir selalu berakhir dengan penghancuran properti fisik dan/atau pribadi.
Kebanyakan orang terpaksa bertindak di sisi emosi kemarahan, yang berakhir dengan kehancuran.
Sebelum seseorang dapat belajar mengendalikan situasi kemarahan, seseorang harus tahu bagaimana mendefinisikan kemarahan.
Apa itu Kemarahan?
Setelah definisi kemarahan diperoleh dan dipahami, langkah selanjutnya adalah mempelajari efek kemarahan, belajar mengidentifikasi kemarahan, mempelajari metode pengendalian emosi kemarahan, dan belajar memprogram diri sendiri ke titik di mana pikiran itu berlaku sebelum tindakan merusak dimulai.
Efek atau haruskah saya mengungkapkan hasil dari emosi kemarahan dapat memiliki dampak yang merugikan pada fisik fisik seseorang, dan ini dapat menyebabkan menggarisbawahi masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kecemasan tinggi, dan sakit kepala, untuk beberapa nama.
Salah satu tanggung jawab tersulit terkait dengan pengendalian emosi kemarahan adalah pengakuan kemarahan.
Kemungkinannya adalah bahwa setiap orang yang dihadapkan dengan situasi yang mengakibatkan kemarahan tidak akan pernah memikirkan solusi untuk insiden sebelum tindakan.
Kebanyakan orang yang berurusan dengan kemarahan pasti akan mengikuti emosi mereka, dan jika ini dilakukan, situasinya mungkin akan berakhir dengan beberapa jenis kehancuran.
Kebanyakan orang yang mengalami ketakutan akan berteriak, dan mereka yang mengalami kebahagiaan akan tertawa.
Siapapun yang mengalami kesedihan akan menangis.
Untuk setiap emosi, ada reaksi.
Jadi mengapa tidak ada reaksi terhadap kemarahan?
Orang bereaksi secara berbeda dan sesuai dengan situasi, di mana mereka terlibat.
Tetapi statistik telah menunjukkan bahwa kemarahan tidak dikendalikan, melainkan kemarahan memiliki kecenderungan untuk mengambil alih situasi.
Kemarahan sering mengakibatkan mata hitam, bibir patah, tulang rusuk patah, lubang di dinding, perabotan rusak, piring pecah, dan peralatan ... dan daftar itu terus berlanjut!
Ruang sidang dan kantor pengacara pembela dipenuhi dengan tuduhan terdakwa atas tindakan kekerasan, yang sebagian besar disesali.
Uang dan waktu selamanya hilang berurusan dengan hasil kemarahan, dan tampaknya tindakan itu berlaku sebelum dipikirkan.
Tidak seharusnya seperti itu karena kita adalah spesies paling cerdas di bumi.
Jadi mengapa kita tidak bisa mengendalikan emosi kemarahan kita?
Itulah alasan saya di sini memberikan informasi rumit yang dapat menghasilkan hasil yang berbeda.
Untungnya, pekerjaan sipil saya selama lebih dari sepuluh tahun adalah sebagai Konselor Kesehatan Mental II.
Faktanya, saya merancang sesi kelompok Manajemen Kemarahan yang sukses di Departemen Kesehatan Mental Carolina Selatan.
Pendidikan saya termasuk Ph.D. dalam Filsafat dengan Spesifikasi dalam Psikologi Umum.
Saya menawarkan pengetahuan dan pengalaman saya kepada siapa pun yang memiliki misi untuk mengendalikan kemarahan mereka dengan kursus mini yang dilengkapi dengan sertifikat partisipasi yang dapat digunakan sebagai bukti bahwa kursus tersebut selesai dengan 70% atau lebih tinggi.
Silakan masuk ke:
https://anthony.brillianceelearningsuite.com/how-to-conquer-anger
Kemarahan dapat didefinisikan sebagai perasaan jengkel, tidak senang, atau permusuhan yang kuat.
Kemarahan selanjutnya dapat diidentifikasi sebagai emosi yang ditandai dengan antagonisme terhadap seseorang, atau sesuatu yang sengaja dimulai, dan pada saat yang sama, menyebabkan iritasi, atau agitasi terhadap Anda.
Kita semua bisa setuju bahwa kemarahan adalah emosi, dan emosi berafiliasi dengan perasaan.
Sama seperti Perasaan terutama terkait dengan situasi yang dapat menyebabkan rasa bahagia, sedih, ragu, tidak percaya, takut, pemujaan, horor, jijik, kegembiraan, rasa sakit, dan daftar emosi terus dan terus dan terus.
Sama seperti setiap individu mengendalikan emosi-emosi ini, emosi kemarahan dapat dan juga harus dikendalikan. Lucunya, kebanyakan orang tidak memiliki kendali atas emosi yang disebut kemarahan.
Fakta bahwa kemarahan adalah satu-satunya emosi yang sulit dikendalikan oleh orang-orang, adalah bahwa kemarahan lebih terkendali daripada orang yang mengalami emosi ini.
Ini dapat diverifikasi dengan jumlah kasus pengadilan di docket yang berhubungan dengan kekerasan dalam rumah tangga kriminal.
Bukannya kemarahan begitu kuat sehingga tidak dapat dikendalikan, tetapi fokus dan faktanya adalah bahwa orang benar-benar tidak tahu bagaimana mengendalikan emosi kemarahan mereka.
Hal ini menyebabkan masalah dan kemunduran dalam siklus hidup karena biasanya ada pengacara yang harus dicapai, tanggal pengadilan yang harus disimpan, denda yang harus dibayar, atau waktu untuk dihabiskan di penjara.
Kemarahan hampir selalu berakhir dengan penghancuran properti fisik dan/atau pribadi.
Kebanyakan orang terpaksa bertindak di sisi emosi kemarahan, yang berakhir dengan kehancuran.
Sebelum seseorang dapat belajar mengendalikan situasi kemarahan, seseorang harus tahu bagaimana mendefinisikan kemarahan.
Apa itu Kemarahan?
Setelah definisi kemarahan diperoleh dan dipahami, langkah selanjutnya adalah mempelajari efek kemarahan, belajar mengidentifikasi kemarahan, mempelajari metode pengendalian emosi kemarahan, dan belajar memprogram diri sendiri ke titik di mana pikiran itu berlaku sebelum tindakan merusak dimulai.
Efek atau haruskah saya mengungkapkan hasil dari emosi kemarahan dapat memiliki dampak yang merugikan pada fisik fisik seseorang, dan ini dapat menyebabkan menggarisbawahi masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kecemasan tinggi, dan sakit kepala, untuk beberapa nama.
Salah satu tanggung jawab tersulit terkait dengan pengendalian emosi kemarahan adalah pengakuan kemarahan.
Kemungkinannya adalah bahwa setiap orang yang dihadapkan dengan situasi yang mengakibatkan kemarahan tidak akan pernah memikirkan solusi untuk insiden sebelum tindakan.
Kebanyakan orang yang berurusan dengan kemarahan pasti akan mengikuti emosi mereka, dan jika ini dilakukan, situasinya mungkin akan berakhir dengan beberapa jenis kehancuran.
Kebanyakan orang yang mengalami ketakutan akan berteriak, dan mereka yang mengalami kebahagiaan akan tertawa.
Siapapun yang mengalami kesedihan akan menangis.
Untuk setiap emosi, ada reaksi.
Jadi mengapa tidak ada reaksi terhadap kemarahan?
Orang bereaksi secara berbeda dan sesuai dengan situasi, di mana mereka terlibat.
Tetapi statistik telah menunjukkan bahwa kemarahan tidak dikendalikan, melainkan kemarahan memiliki kecenderungan untuk mengambil alih situasi.
Kemarahan sering mengakibatkan mata hitam, bibir patah, tulang rusuk patah, lubang di dinding, perabotan rusak, piring pecah, dan peralatan ... dan daftar itu terus berlanjut!
Ruang sidang dan kantor pengacara pembela dipenuhi dengan tuduhan terdakwa atas tindakan kekerasan, yang sebagian besar disesali.
Uang dan waktu selamanya hilang berurusan dengan hasil kemarahan, dan tampaknya tindakan itu berlaku sebelum dipikirkan.
Tidak seharusnya seperti itu karena kita adalah spesies paling cerdas di bumi.
Jadi mengapa kita tidak bisa mengendalikan emosi kemarahan kita?
Itulah alasan saya di sini memberikan informasi rumit yang dapat menghasilkan hasil yang berbeda.
Untungnya, pekerjaan sipil saya selama lebih dari sepuluh tahun adalah sebagai Konselor Kesehatan Mental II.
Faktanya, saya merancang sesi kelompok Manajemen Kemarahan yang sukses di Departemen Kesehatan Mental Carolina Selatan.
Pendidikan saya termasuk Ph.D. dalam Filsafat dengan Spesifikasi dalam Psikologi Umum.
Saya menawarkan pengetahuan dan pengalaman saya kepada siapa pun yang memiliki misi untuk mengendalikan kemarahan mereka dengan kursus mini yang dilengkapi dengan sertifikat partisipasi yang dapat digunakan sebagai bukti bahwa kursus tersebut selesai dengan 70% atau lebih tinggi.
Silakan masuk ke:
https://anthony.brillianceelearningsuite.com/how-to-conquer-anger
Also Read More:
- Pertajam Keterampilan Ultrasound & EMG Anda di UltraEMG 2023 AANEM
- Keterampilan lunak: Para peneliti menemukan manipulator tetesan robot untuk pembersihan cairan berbahaya
- Melihat dinamika penyimpanan oksigen dalam katalis tiga arah
- Cannabinoid tubuh sendiri memperlebar tabung bronkial
- Warisan budaya dapat mempengaruhi pilihan alat oleh monyet kapusin, studi menunjukkan
- Kenaikan permukaan laut untuk secara dramatis mempercepat erosi garis pantai batuan pada tahun 2100
- Apa yang akan ditemukan Darwin hari ini
- 'Mata mini' yang tumbuh di laboratorium membuka pemahaman tentang kebutaan dalam kondisi genetik yang langka
- Racun memaksa pembangunan 'jalan ke mana-mana'
- Fibrosis Paru Mengklaim Kehidupan Penyanyi R&B B. Smyth
- Peneliti FSU: Fluktuasi kadar oksigen yang cepat bertepatan dengan kepunahan massal pertama di Bumi
."¥¥¥".
."$$$".
No comments:
Post a Comment
Informations From: Article copyright